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Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. (Bernardi, Rita)
Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker. , Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210324, Produktform: Leinen, Autoren: Bernardi, Rita, Fotograph: Solfrini, Valentina, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 130 farbige Fotos, Keyword: vegetarisch; vollwertig; peace food; whole food; Rohkost; Salat; gesunde Kohlenhydrate; Gemüse; Hülsenrüchte; Getreide; Gesundheit; Rezeptideen; Vollwertkost; Vegetarier; Rita Bernardi; Vollwertexpertin; bunte bewusste Ernährung; sich bewusst ernähren; innere Gesundheit; Vitalität; geringer Zeitaufwand; leicht nachkochbar; Tipps; Tricks; Anregungen; Inspirationen; ohne Zucker; gesunde Lebensführung; gesunde Lebensweise; Empfehlungen; ohne raffinierte Fette; ohne Fette; ohne Auszugsmehle; langes Leben; gesundes Leben; Ernährungsform; bewusste Ernährungsform; Gesundheit fördern; Großes Buch Vollwertküche; Vollwertküche; Vollwertk, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Athesia Tappeiner Verlag, Verlag: Athesia-Tappeiner Verlag, Breite: 200, Höhe: 26, Gewicht: 1046, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Autor: 9788868394769, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1944810
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
BEATRICE 10L Heißluftfritteuse Schnell, gesund und lecker mit 2000W
Die BEATRICE 10L Heißluftfritteuse mit 2000W ist das perfekte Gerät für gesundes Frittieren, Backen, Grillen und Rösten ohne zusätzliches Öl. Mit einem großzügigen Fassungsvermögen von 10 Litern können Si
Preis: 192.95 € | Versand*: 5.95 € -
Avocado Öl
AVOCADO ÖLDas kaltgepresste Avocado Öl eignet sich zur Haut- und Haarpflege oder als Badeöl. Die Reichhaltigkeit des Avocado Öls verleiht der Haut jeden Alters eine natürliche und gesunde Ausstrahlung und erhöht die Spannkraft von Haut, Haaren und Nägeln.Dieses tief wirkende Avocado Öl ist reich an Vitamin A, D und E, an Lecithin und Potassium - das als Mineral der Jugend bekannt ist. Das Öl enthält zusätzlich Proteine, Beta-Karotine und mehr als 20 % ungesättigte Fettsäuren, wie Palmitinsäure, Palmitoleinsäure, Stearinsäure, Ölsäure, Linolsäure und Linolensäure. Die Vorzüge des Avocado Öls für die Haut: Das Öl ist reich an Stearinen, die bekanntlich Altersflecken reduzieren.Darüber hinaus regen sie die Wundheilung bei Hautschäden durch Sonnenbrand und oberflächliche Verletzung an.Die im Öl enthaltenen pflanzlichen Stearine machen die Haut weich, geschmeidig und unterstützen die Fähigkeit der Epidermis, Feuchtigkeit zu binden.Das Avocado Öl gelangt aufgrund seiner Konsistenz bis in die unteren Hautschichten: Es regt die Regeneration und Zellerneuerung besonders an und eignet sich daher optimal für dehydrierte und reife, anspruchsvolle Haut oder für die von der Sonne und durch klimatische Veränderungen geschädigte bzw. beanspruchte Haut.Das Avocado Öl kann auch zur Linderung von Hautirritationen wie Psoriasis und bei Ekzemen helfen. 1991 ergab eine Studie vom „Technion- Israel Institute of Technology“, dass das Avocado Öl den Collagen-Anteil der Haut deutlich erhöht – ein Prozess, der normalerweise durch das Altern beeinträchtigt wird.
Preis: 84.99 € | Versand*: 0.00 €
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Ist Lachs und Avocado eine gesunde Mahlzeit?
Ja, Lachs und Avocado sind eine gesunde Mahlzeit. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind, und Avocado enthält gesunde Fette und viele Nährstoffe. Zusammen bieten sie eine gute Kombination aus Protein, gesunden Fetten und Vitaminen.
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Wie gesund sind Avocado wirklich?
Wie gesund sind Avocado wirklich? Avocados sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die dazu beitragen können, das "gute" HDL-Cholesterin zu erhöhen und das "schlechte" LDL-Cholesterin zu senken. Sie enthalten auch viele Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin K, Vitamin E, Vitamin C, Kalium und Folsäure. Darüber hinaus sind Avocados ballaststoffreich, was die Verdauung fördern kann. Trotz ihres hohen Fettgehalts sind Avocados eine gesunde Option, wenn sie in Maßen genossen werden.
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Wie gesund ist die Avocado?
Die Avocado gilt als sehr gesund, da sie reich an einfach ungesättigten Fettsäuren ist, die das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Sie enthält zudem viele Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin E, Vitamin K, Kalium und Folsäure. Avocados sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern. Allerdings sollte man beachten, dass Avocados auch einen hohen Fettgehalt haben, daher sollte man sie in Maßen genießen. Insgesamt kann man sagen, dass Avocados aufgrund ihres Nährstoffgehalts und ihrer gesundheitlichen Vorteile eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sind.
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Ist Avocado wirklich so gesund?
Ist Avocado wirklich so gesund? Avocados sind reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einer nährstoffreichen Option macht. Sie enthalten auch Antioxidantien, die entzündungshemmende Eigenschaften haben können. Allerdings sind Avocados auch kalorienreich, daher sollte man sie in Maßen genießen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und nicht nur auf einzelne Lebensmittel zu setzen, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
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Avocado Pflegeöl
Das besonders nährende Hautschmeichler-Öl. Ein äusserst wirksames Pflegeöl bei normaler bis sehr trockener Haut. Dank seiner wertvollen feuchtigkeitsbindenen Eigenschaften auf der Oberhaut und seines Vitaminreichtums ist es sehr nährend und pflegend. Das Bio-Avocadoöl zieht gut und tief in die Haut ein und ist somit ideal für den Transport von unterstützenden ätherischen Ölen.
Preis: 11.31 € | Versand*: 4.90 € -
Avocado öl
Avocado öl können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 17.25 € | Versand*: 4.99 € -
Avocado Öl
AVOCADO ÖLDas kaltgepresste Avocado Öl eignet sich zur Haut- und Haarpflege oder als Badeöl. Die Reichhaltigkeit des Avocado Öls verleiht der Haut jeden Alters eine natürliche und gesunde Ausstrahlung und erhöht die Spannkraft von Haut, Haaren und Nägeln.Dieses tief wirkende Avocado Öl ist reich an Vitamin A, D und E, an Lecithin und Potassium - das als Mineral der Jugend bekannt ist. Das Öl enthält zusätzlich Proteine, Beta-Karotine und mehr als 20 % ungesättigte Fettsäuren, wie Palmitinsäure, Palmitoleinsäure, Stearinsäure, Ölsäure, Linolsäure und Linolensäure. Die Vorzüge des Avocado Öls für die Haut: Das Öl ist reich an Stearinen, die bekanntlich Altersflecken reduzieren.Darüber hinaus regen sie die Wundheilung bei Hautschäden durch Sonnenbrand und oberflächliche Verletzung an.Die im Öl enthaltenen pflanzlichen Stearine machen die Haut weich, geschmeidig und unterstützen die Fähigkeit der Epidermis, Feuchtigkeit zu binden.Das Avocado Öl gelangt aufgrund seiner Konsistenz bis in die unteren Hautschichten: Es regt die Regeneration und Zellerneuerung besonders an und eignet sich daher optimal für dehydrierte und reife, anspruchsvolle Haut oder für die von der Sonne und durch klimatische Veränderungen geschädigte bzw. beanspruchte Haut.Das Avocado Öl kann auch zur Linderung von Hautirritationen wie Psoriasis und bei Ekzemen helfen. 1991 ergab eine Studie vom „Technion- Israel Institute of Technology“, dass das Avocado Öl den Collagen-Anteil der Haut deutlich erhöht – ein Prozess, der normalerweise durch das Altern beeinträchtigt wird.
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Avocado öl
Avocado öl können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 17.25 € | Versand*: 3.99 €
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Wie viel Avocado ist gesund?
Wie viel Avocado gesund ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Kalorienbedarf, dem Gesundheitszustand und der Gesamternährung. Avocados sind reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, daher können sie in Maßen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es wird empfohlen, nicht mehr als eine halbe Avocado pro Tag zu konsumieren, um den Kalorien- und Fettgehalt im Auge zu behalten. Es ist wichtig, die Avocado mit anderen gesunden Lebensmitteln zu kombinieren, um eine vielseitige Ernährung zu gewährleisten. Letztendlich sollte die Menge an Avocado, die als gesund angesehen wird, individuell angepasst werden, um den persönlichen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden.
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Wie schnell wächst die Avocado?
Die Wachstumsgeschwindigkeit einer Avocado hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Sorte, den Umweltbedingungen und der Pflege. Im Allgemeinen kann man sagen, dass eine Avocado-Pflanze in den ersten Jahren langsam wächst und erst nach etwa 3-4 Jahren Früchte trägt. Danach kann das Wachstum schneller voranschreiten.
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Warum ist die Avocado so gesund?
Die Avocado ist so gesund, weil sie reich an einfach ungesättigten Fettsäuren ist, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind und den Cholesterinspiegel senken können. Zudem enthält sie viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin E, Kalium, Ballaststoffe und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und Entzündungen bekämpfen. Die Avocado ist auch eine gute Quelle für gesunde Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für die Gehirnfunktion und die allgemeine Gesundheit sind. Ihr hoher Gehalt an Ballaststoffen fördert zudem die Verdauung und kann dabei helfen, das Sättigungsgefühl zu erhöhen und somit beim Abnehmen unterstützen.
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Wie viel Avocado am Tag ist gesund?
Wie viel Avocado am Tag als gesund angesehen wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Kalorienbedarf, dem Gesamtkonsum an Fett und anderen Nährstoffen. Im Allgemeinen wird empfohlen, nicht mehr als eine halbe Avocado pro Tag zu essen, da Avocados einen hohen Fettgehalt haben. Trotzdem sind Avocados reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, weshalb sie in Maßen genossen werden können. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und auf die Gesamtkalorien- und Fettaufnahme zu achten, um eine gesunde Ernährung zu gewährleisten. Es ist ratsam, sich mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu beraten, um individuelle Empfehlungen für die Avocadoaufnahme zu erhalten.
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